Chi Gong - Zutphen

In de Overtuin


Beweeg op het ritme van de natuur

Chi Gong - Zutphen

MEER OVER CHI GONG


Chi Gong is een eeuwenoude en natuurlijke manier om te werken aan je eigen gezondheid en rust. Je werkt namelijk aan het versterken van je innerlijke energiestroom. Het zijn langzame, ritmische bewegingen die het lichaam ontspannen en het denken kalmeren. 

Het is mindfulness en fitness in één. Je traint je hoofd en je lichaam. Na verloop van tijd zul je merken dat je beter met stress kunt omgaan en dat je sterker in je schoenen staat. 

Chi Gong helpt je om met aandacht en plezier je leven te leven. Je wordt er bewuster, evenwichtiger, gezonder en vitaler van. 

In de lessen komen elementen van Tai Chi, Zhineng Qigong en meditatie terug. 

Beweeg op het ritme van de natuur en word sterk en stil als bamboe in de wind